Om du vill bli stark och få bra kondition är det simning du ska hålla på med. Att ha en egen swimmingpool är guld värt om du planerar att simma mycket. Då kan du simma när du vill och vara ostörd i din träning. Simning är en motionsform är underskattad. […]

Har du svårt att motivera dig till träning? Du är inte ensam! Många människor kämpar med detta, men det behöver inte vara så. I den här artikeln kommer vi att diskutera några tips för att hitta motivationen att träna. Vi kommer också att ge dig några användbara resurser som kan […]

Det nya året är en tid för resolutioner och nystart. Det är den perfekta tidpunkten för att sätta upp några fitnessmål och arbeta mot ett friskare jag. Men det kan vara svårt att veta var man ska börja. Därför har vi sammanställt den här guiden om hur du sätter upp […]